不管你多棒，一定有人比你更棒；不管你多差，一定有人比你更差。无论做什么，永远别骄傲，也永远别泄气。
比赛有赢有输，赢的时候感觉比较好，输的时候多少有点不爽，可见凡事不可能永远顺心的！
别相信任何说他打球目的不是想赢的人，有胜有负的事情，就应该全力争胜，否则就失去比赛的意义了。
羽毛球这东西，无论你技术有多高超，一个人也玩不了所以，当我们遇事需要帮助的时候不要羞于启齿。
有一些规则很奇怪：比如为什么有发球线?为什么单双得分要分左右半场发球?无论这些规则有多奇怪，如果你要玩，就得遵守这些规则，这就像只有我们去适应社会，而不可能社会来适应我们。因此，少发怀才不遇的破牢骚。
在球场上你一动不动是不行的，要不停地变换自己的位置才有机会赢得主动。做人也是一样，在一个位置呆的太久会变得倦怠甚至麻木，适当的挪一挪、动一动，才能重新焕发新的活力与激情。
面对误判，要尽快忘记不快，放眼以后，上帝对双方是公平的，裁判也一样，除非你遭遇了黑哨。
运气只能帮你的一分，不见得能帮你赢一场，所以实力才是决定一切的。
抱怨，发火，都不能改变既有的事实和得分，我们要做的是省点力气，卷土重来。
做一个好的搭档比找一个好的搭档更重要，对于这一点，我认为同时适合于天下所有夫妻和情侣。
输球后不管感觉多窝囊，都别忘了和对方握个手，笑一下，有时候朋友比输赢更重要。
一定要清楚地知道球场边缘在哪里.不要傻傻地去接已经出界的球，工作中千万不要做没效率的事情。
要赢球，就得面对你的对手，所以要想成功就要直面挑战，别退缩。
有时我们已经尽了最大努力可还是不够，可见活到老学到老，多多充电是没错的。
要么赢，要么输，没有平手这一套，韩国和日本未必愿意合办世界杯。
紧要关头，先吸口气，慢下来，再决定下个球怎么打。关键时刻头脑要清醒，冲的的代价是输。
热身准备动作很重要，否则真的很受伤。凡事不要仓促行事，不打无准备之仗。
攻击是最好的防守，洞察先机比全凭反应要好。被动会挨打，要先下手为强。
在赢的时候别改变打法，一招鲜也能吃遍天，尽量让对手跟着你的节奏转转转。
落后的时候要耐心，别犯不必要的错误。把损失减少到最少限度。
会用力气没有会用技巧重要。这就像追女孩要用心理攻势，动蛮力的必败。
不管怎样，这只是一场游戏，谁输谁赢，明天太阳照样从东方升起来。愿赌服输，不把输赢看得太重要。
当对手无谓失误的时候，即使你不愿意给他一个鼓励的表情，至少请不要露出嘲讽的笑容---除非你从来不会失误。别干五十步笑百步的蠢事。
最后想说：“人生，就像羽毛球，你想要飞得更高更远，就必须承受更重更大的打击。”谨以此句与大家共勉。
陈文博
2016年3月28日